繪畫禪的練習，是幫助我們感受和本自具足的智慧（或者稱之為“真心”）去相應的壹種非常好的方式，此時妳的才華和創造力會自然展現。在禪修中我們既不追求實現什麽也不輕視或者拋棄任何東西，也就是摒棄執著心和分別心。只要去用自己本自具足的真心，就可以在任何情境下揮灑自如，在任何情境下都可以感受到自在。